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Pilates + Funcional - Por que combinar ambos? - Action 360

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Assim, vemos que o pilates e o treinamento funcional tem muito em comum: Quem gosta de atividade física com certeza já ouviu falar sobre duas modalidades que estão em alta recentemente: O pilates e o treinamento funcional.

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Isso porque esse ‘casamento’ produz efeitos bem interessantes. O treinamento funcional consiste em exercícios globais, integrados, que ajudem o indivíduo a realizar atividades e movimentos da vida diária com autonomia, segurança e eficiência. Este tipo de treino foi criado nos usa e chegou no brasil na década de 90, uma técnica nova.

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Pilates, treinamento funcional e musculação podem ser a chave para um corpo seco e malhado (foto: Aulas de pilates próximo ao metrô saúde, treinamento funcional próximo ao metrô saúde. O studio foco pilates e treinamento funcional conta com profissionais especializados na melhora da sua dor através do pilates, além de muitos outros benefícios.

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Percorra um circuito de 30 minutos com plataforma vibratória e conquiste uma vida mais saudável. Montagem de aulas e treinos de funcional +. Isso porque esse ‘casamento’ produz efeitos bem interessantes.

O treinamento funcional consiste em exercícios globais, integrados, que ajudem o indivíduo a realizar atividades e movimentos da vida diária com autonomia, segurança e eficiência. Percorra um circuito de 30 minutos com plataforma vibratória e conquiste uma vida mais saudável. O instituto aica através do treinamento pilates funcional vem ao longo de 4 anos aperfeiçoando o método pilates.